SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] kolor na budynek i jestem całkowicie wypompowany z pieniędzy a jeszcze rynny muszę założyć także leczenie prywatne odpada na chwilę obecną i już sam nie wiem co robić. Zrozumcie mam metlik w głowie i brak nadzieji. Wystarczy że 5kg w pracy z ziemi podniose i czuję takie sztywnienie w odc.lędźwi na środku czyli krzyż. Już nie wiem nic . ...

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 07:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] to fachowiec ceniony w okolicy to już nic nie chciałem pisać. Idzie się na 1 wizytę, dostaje ćwiczenia, po 1-2 tygodniach do kontroli, zmiana ćwiczeń i tak dalej. Z czasem okresy między kontrolami są coraz dłuższe, a 99% pracy odbywa się w domu. W ciężkich przypadkach faktycznie może dojść do tych 10 wizyt, ale w kilka miesięcy, a nie w tydzień.

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 09:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] (niepoprawna stabilizacja) nigdy nie wyleczysz efektu, czyli urazu pleców. Zabiegami na plecy likwidujesz właśnie efekt bez ruszania przyczyny, dlatego to jest działanie na krótką metę i tylko zalecza problem, a nie usuwa. Co z tego, że fizjo Ci wyleczy prostownik, skoro po wyjściu od niego od razu go katujesz zmuszając do nienaturalnej pracy?

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 09:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] bo Twoim priorytetem winno być zdrowie a nie rozmyślanie nad planami czy metodami. Nie ma zdrowia - nie ma planów, wyników i metod. Proste. 2) kontynuowanie swojej złej pracy. Sam pisałeś, że fizjo poprawił Ci technikę, tymczasem odnoszę wrażenie, że Ty zamiast obniżyć ciężary to starasz się na siłę wcisnąć technikę pod już Twój roboczy [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 18:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość brzuszna

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] mężczyzn w pułapce spirali przybierania na wadze i hormonalnego braku równowagi. Ostatnio robię dużo "brzuszków". Zastanawiam się, czy powinno się biegać czy też ćwiczyć w pasie neoprenowym. Czy pas nie ogranicza pracy mięśni brzucha? Czy ma on wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej, czy może to tylko kwestia pozbycia się wody ciała pod pasem?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11200 Data: 2015-06-30 15:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna, a kształtowanie sylwetki.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    W pracy fizycznej, pracujesz, aby jak najwięcej zrobić i jak najmniej się wyeksploatować, głównie z powodu 8-12 godzin czasu na jej wykonywaniu. Celem tu jest praca. Na siłowni jest odwrotnie i cel jest inny. Tam trenujesz 1-1,5 h na wysokich obrotach i obciążeniach stricte nad daną partią, przetrenowując ją do upadku. Dźwigając, przenosząc, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2021-08-23 13:25:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kofeina w tabletkach.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] naturalnie, np. w ziarnach kawy, kakao, herbacie, yerba mate, guaranie. Zaliczana jest do grupy środków psychoaktywnych. Czyli stymulujących nasz układ nerwowy do wytężonej pracy. Dzięki jej stosowaniu łatwiej jest przetrwać nam ciężkie dni, kiedy to w wyniku małej ilości snu, dużej ilości pracy, czy nauki, ciężko jest nam wykonać intensywne [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-17 09:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raka, jak również w leczeniu bezpłodności u mężczyzn. Iniekcje dożylne stosowane są natomiast między innymi w przeciwdziałaniu anemii u pacjentów cierpiących na zaburzenia pracy nerek, u chorych na cukrzycę oraz Parkinsona. Coraz częściej po wlewy dożylne z glutationu sięgają sportowcy. Ze względu na bardzo szeroki dostęp do glutationu brak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "6" Weidera to jedno wielkie oszustwo?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] lepsze treningi od onego. zrobiłem 42 dni tego treningu nie powiem bo efekty były niezłe, ale drugi raz tego nie zrobię bo lepsze można osiągnąć znacznie mniejszym nakładem pracy :dietą, ćwiczeniami aerobowymi i siłowymi, a brzuch przy okazji(2-3x na tydzień trening brzucha 2ćw na górne 2na skośne 2 na dolne serii po 2-3 każdego ćw powt ok 30 w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 20:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z geranium ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przedtreningowych jest jednak inne. Stosować je należy w sytuacjach, gdy mamy za sobą nieprzespaną noc, dzień wcześniej mieliśmy ciężki trening, czy jesteśmy po ciężkim dni pracy fizycznej lub psychicznej. Wtedy tego typu produkty sprawdzają się idealnie. Geranium, geranamina, DMAA, czy metyloheksanamina to związek chemiczny opatentowany przez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 09:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] bezpieczniejsze i nie skutkuje pozwami sądowymi w stosunku do policji, co w USA może mieć duże znaczenie (tam chętnie się sądzą o duże odszkodowania). 3. Dobrze sprawdzają się w pracy policjanta, gdzie trzeba np. obezwładnić i skuć zatrzymanego i nie porazić przy okazji kolegi który stoi obok. Zmieniony przez - Henel w dniu 2016-02-09 17:31:27

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 17:28:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i moc Nato nie zadziałała :-), co zaś do markowych produktów to kupiłem np latarkę Olight R40 sekker , zapłaciłem bardzo dużo , ale jestem zadowolony , mój kolega z pracy ma latarki tanie , z paralizatorem za 40 zł i inne w tym stylu handluje nimi po bazarach , nocny test w lesie był dla jego sprzętu miażdzący , oczywiście zdarzają się [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] samoobrony dla cywila ) , a że w samym Berlinie zużywają rocznie około 800 puszek , więc to chyba dobra skala porównawcza .:-).Skuteczność amerykańskich dobrych standardów w pracy policjanta jest jeszcze znacznie lepsza .Reasumując CS-a mogę polecić tylko kolekcjonersko , w szczególnych sytuacjach , albo jako drugi gaz jak ktoś chce nosić , bo OC [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 23:12:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    No doświadczenie to jakieś jest a to za sprawą dzielnicy na jakiej mieszkam , pracy jako listonosz , częstych konnych lub rowerowych wypadów do lasów lub przez rożnego rodzaju wioski. Generalnie to nie chcę oficjalnie przekazywać tej wiedzy możemy wymienić się doświadczeniami na prv. Albo jak kto woli możemy spotkać się.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 11:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Frontiersmana też przytuliłem, ale to tylko do obrony w pracy. Chociaż w torbie na pewno nie zawadza, całkiem niezły pomysł. Warto tylko pamiętać, że to na misie, nie na ludzi. Chociaż niektórzy są głusi niż te misie, a samoobrona to samoobrona.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-29 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] dokonał bohaterskiego aktu autodestrukcji i sprawdził ten gaz na sobie. Na forum jest film, który mówi sam za siebie. Dodatkowo opis, w którym autor wspomina o zaburzeniu pracy błednika. Z lektury forum wiem, że nie jest to pierwszy gaz, który facet testował na sobie, więc raczej wie o czym mówi. Ode mnie tyle, Mean Green mogę polecić z [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-31 03:49:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jakiś desperat lub tak mocno naćpany osobnik że uderzy i na policjantów , ale to wielka rzadkość np mąż mojej siostry ciotecznej przez 15 lat pracy w policji nikogo takiego nie spotkał , a jeden z jego kolegów jednego który chciał go uderzyć butelką . To w Polsce wielka rzadkość .Co [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 16:43:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jedną nieprzyjemną sytuację z pijanym pasażerem, który nie chciał opuścić pojazdu na końcowym przystanku, i zaczął się awanturować...Na szczęście z pomocą przyszedł kolega z pracy, który też kończył kurs, jak pijak zobaczył że idziemy do niego we dwóch to w końcu zdecydował że jednak wyjdzie. Ogólnie w takiej sytuacji, to ja jako kierowca mam [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-14 20:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Wiem ze HI Max nie jest to canon chodzi mi tylko o dysze to raz a dwa ze walter ten z dysza IDC to to samo co Cannon nie wierze ze zrobili mocniejsza wersje pod Waltera miałem z tym styczność w pracy i nadaje się do wyj**ania:)

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-29 21:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] , zaś Grenn kompletnie rozłożył mnie na godzinę ... Szkoda że od jakichś 2 lat zrobiły mi się wrażliwe oczy od ciągłej pracy w rozpuszczalnikach , chętnie jak dawniej przetestowałbym na sobie od czasu do czasu to i owo , i oddzielił mówiąc językiem [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-12 23:15:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)